Припрема на здрави оброци

 Сите сме свесни дека за подготовка на домашно зготвени јадења е потребно доста време и претходно планирање. Недостатокот од време е нешто што најчесто што ги попречува нашите планови за подготовка на домашно зготвено јадење, а тоа е и очекувано со оглед на големиот број обврски кои сите ги имаме.

.

Но, постои еден трик кој многу почесто се користел во минатото, а и ден денес ја покажува својата ефикасност, практичност и едноставност. „Meal prep“ или т.н „планско подготвување на оброците“, претставува едноставен и ефикасен начин и концепт за полесно планирање и подготовка на оброците во текот на една недела. 

.

Постојат повеќе начини како може да ги подготвуваме рецептите однапред:

.

- Претходна подготовка на цели оброци 

- Готвење на повеќе порции одеднаш 

- Подготовка на дел од намирниците

.

Како до успешно планско подготвување на рецептите?

.

За успешна изведба на ваквиот начин на готвење, потребни се одредени подготовки и планирања однапред.

.

1 . Одберете рецепти кои ги сакате и кои се лесни за подготовка

2 . Набавете соодветни садови за складирање на храната

3 . Одвојте и испланирајте си време во кое ќе ги подготвите оброците

4 . Мислете однапред на потребните намирници

    Упатството  за онлајн регистрацијата е поставено на овој линк.

    За активација на кодот за попусти за долготраен попуст од 25%, 35%, 42%  и 50% во чекор 3 треба да внесете податоци за вашиот спонзор ИД број - MKY0000200, првите три букви од презимето - AND

Тука сме за да се подржуваме едни со други ❤️

Со среќа на сите 🥂

За купување на Herbalife производите, кликнете на линкот за регистрација:

https://healthynutritionba.blogspot.com/2018/04/herbalife.html